Tiranë, 14 nëntor 2026 – Shtyrja e shkuarjes në tualet për orë të tëra, një veprim i kthyer në rutinë për shumë njerëz gjatë orarit të punës apo udhëtimeve të gjata, mund të duket e padëmshme në pamje të parë, por urologët paralajmërojnë se ky zakon fsheh pasoja serioze për shëndetin e sistemit urinar.

Sipas profesorit të urologjisë në Universitetin Stony Brook në Nju-Jork, doktor Jason Kim, mbajtja e urinës në raste të izoluara nuk përbën rrezik të menjëhershëm për organizmin. Megjithatë, kur kjo sjellje kthehet në një praktikë të përsëritur, ajo nis të cenojë drejtpërdrejt funksionimin normal të fshikëzës dhe veshkave. Në kushte normale, një fshikëz e shëndetshme ka një kapacitet mbajtës prej 400 deri në 600 mililitra lëng; sapo ajo mbushet pjesërisht, receptorët nervorë dërgojnë sinjale paralajmëruese në tru se ka ardhur momenti për zbrazje.

Injorimi i vazhdueshëm i këtyre sinjaleve krijon një terren ideal për zhvillimin e infeksioneve të traktit urinar. Siç shpjegon urologu Jamin Brahmbhatt, zbrazja e rregullt shërben si një mekanizëm natyral pastrimi që largon bakteret, ndërsa qëndrimi i zgjatur i urinës në fshikëz favorizon shumimin e shpejtë të tyre.

Dobësimi i muskujve dhe rreziku i dëmtimit të veshkave

Përtej infeksioneve të menjëhershme, presioni i vazhdueshëm i lëngjeve bën që me kalimin e kohës muskujt e fshikëzës të lodhen dhe të dobësohen, duke e bërë gjithnjë e më të vështirë zbrazjen e saj të plotë. Në stadet më të rënda, ky bllokim dhe grumbullim i urinës mund të kthehet prapa drejt veshkave, duke shkaktuar infeksione të rënda renale dhe dëmtime të pakthyeshme të tyre.

Për të ruajtur ekuilibrin e organizmit, mjekët rekomandojnë që me një konsum normal të lëngjeve, fshikëza të zbrazet mesatarisht çdo tre deri në katër orë gjatë kohës që jemi zgjuar. Kujdes akoma më të lartë duhet të tregojnë grupet më të ndjeshme, ku përfshihen të moshuarit, gratë shtatzëna, si dhe pacientët me histori të mëparshme të problemeve urologjike.

Ekspertët këshillojnë që çdo sinjal shqetësues, si vështirësitë gjatë urinimit apo nevoja e shpeshtë dhe e pazakontë për të shkuar në tualet, të mos neglizhohet, por të shoqërohet me një konsultë të menjëhershme mjekësore për të parandaluar komplikacionet e mëtejshme.