1 Shtator 2026 – Pyetja nëse prindërit duhet të flenë në të njëjtin shtrat me foshnjën është një nga dilemat më të zakonshme gjatë muajve të parë të jetës. Ndërsa në shumë kultura foshnjat kanë fjetur tradicionalisht pranë nënave dhe kujdestarëve, ekspertët e sigurisë së gjumit theksojnë se afërsia nuk do të thotë domosdoshmërisht se ndarja e të njëjtit shtrat është alternativa më e sigurt.

Rekomandimi kryesor është që foshnja të flejë në të njëjtën dhomë me prindërit, por në një sipërfaqe të veçantë gjumi, si krevat ose djep, me dyshek të fortë dhe të sheshtë dhe gjithmonë e vendosur me shpinë.

Cilët faktorë e rrisin rrezikun?

Rreziku gjatë ndarjes së shtratit mund të rritet ndjeshëm në disa rrethana. Veçanërisht të rrezikshme konsiderohen rastet kur prindi është shumë i lodhur, ka konsumuar alkool, droga ose ilaçe që shkaktojnë përgjumje, si dhe kur në ambient ka duhan.

Edhe sipërfaqja e gjumit është e rëndësishme. Dyshekët e butë, jastëkët, batanijet e rënda dhe hapësirat ku foshnja mund të bllokohet mund të krijojnë rrezik për mbytje ose mbinxehje.

Kujdes i veçantë rekomandohet për foshnjat nën katër muajsh, për të cilat rreziku është më i lartë.

Po ushqyerja me gji?

Ushqyerja me gji lidhet me një rrezik më të ulët të sindromës së vdekjes së papritur të foshnjës dhe shpesh nënat zgjohen disa herë gjatë natës për të ushqyer fëmijën.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë se gjumi në të njëjtin shtrat është automatikisht i sigurt. Prindërit duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm që të mos bien në gjumë me foshnjën në divan, kolltuk apo në një sipërfaqe të butë.

Çfarë rekomandohet?

Në përgjithësi, mënyra më e sigurt është që foshnja të ketë hapësirën e saj të gjumit, pranë shtratit të prindërve. Kjo mundëson afërsinë, ushqyerjen dhe monitorimin gjatë natës, duke shmangur disa nga rreziqet që lidhen me ndarjen e të njëjtit shtrat.

Prindërit duhet të shmangin vendosjen e lodrave, jastëkëve dhe objekteve të tjera të buta pranë foshnjës dhe të sigurohen që ajo të flejë në një ambient të përshtatshëm dhe të sigurt.

Mesazhi i ekspertëve nuk është që prindërit duhet të shmangin afërsinë me foshnjën, por që afërsia gjatë natës mund të arrihet edhe pa ndarë të njëjtin shtrat.

Në rastet kur prindi ka pyetje për kushtet e gjumit të foshnjës, veçanërisht nëse ajo ka lindur para kohe ose ka probleme shëndetësore, këshillohet konsultimi me pediatrin.