11:37 | Divorci i Ilir Metës me Monika Kryemadhin, Gjykata e Tiranës cakton seancën e parë më 21 shkurt
- 11:31 | Vetëm 1 pikë larg 1/8 finale, Asllani: Krenar që luaj në Champions dhe vesh fanellën e Interit
- 11:04 | Europa në krizë për mjekë e infermierë, vetëm në 2022 nga Shqipëria ikën 465 bluza të bardha
- 10:55 | Ancelotti, pas fitores 5-1: Kemi sulm të jashtëzakonshëm, problemet vijnë nga mbrojtja
- 10:19 | Po transportonin 60 kg drogë, dy të arrestuar në Tiranë, shpallet në kërkim një tjetër (EMRAT)
- 10:13 | Aksident në autostradën Vlorë-Fier, katër të plagosur
- 10:11 | Apeli i GJKKO-së shtyn për nesër vendimin për Jamarbër Malltezin
- 10:02 | Qeni hyn brenda në shkollë në Kosovë, sulmon nxënësit dhe policinë (VIDEO)
- 09:52 | Arrestohet 26-vjeçari në Fier, kishte llogari online për baste sportive
- 09:28 | Këmbimi valutor sot/ Me sa lekë blihen e shiten valutat kryesore, çfarë ndodh me monedhat e tjera
Horoskopi i Paolo Fox për të enjten 23 janar 2025
- Horoskopi nga Suzan Miler, e enjte 23 Janar 2025: Le të flasim për paratë!
- Një pjesë e Sazanit në duart e familjes Trump, Greqia: Ishullin ia falëm ne Shqipërisë, ishte gabim i madh!
- 'Ne menduam se ishte aty....' Ibrahim Lici në masakrën e Dobraçit, zbardhet dëshmia e oficerit nga vendngjarja
- Horoskopi i dashurisë nga Branko për 22 deri në 29 janar 2025
- Gjendet i mbytur në lumë babai i tre fëmijëve
- Shau Gjestin nga motra?! Xumi përballet me videon virale: Ka qenë në nerva e sipër…
- Ishte duke punuar në një kantier ndërtimi, humb jetën shqiptari në Itali (EMRI)
- Deklarohet publikisht gjakmarrja në Dragoç. Shteti hesht!
- 'Nami i zi, dola tradhtare'! Livia flet për historinë e bujshme me ish-partnerin: Isha në studio kur e mora vesh, po dridhesha
-
Presidenti Trump uron Zonjën e Parë: Gëzuar 20-vjetorin Melania!
-
Degradon debati mes Gertit dhe Valbonës: ‘O shtrigë, mbaje gojën’! Banorja: Mos ma përmend gocën. Po ta mbaji shko zihu me Laertin!
-
‘Nami i zi, dola tradhtare’! Livia flet për historinë e bujshme me ish-partnerin: Isha në studio kur e mora vesh, po dridhesha
-
Zgjidhet lideri, ja kush do ta ‘drejtojë’ shtëpinë e BBV4 në ditët në vijim
-
Shau Gjestin nga motra?! Xumi përballet me videon virale: Ka qenë në nerva e sipër…
-
“I kam kërkuar 200 mijë lekë se kisha vajzën sëmurë”/ Gerti për Laertin: Sa i pafytyrë ai shoku…
-
A ndodhi puthja e parë mes Egli Takos dhe Gjestit në BBA VIP 4? Video
-
Përlotet Laerti, shpërthen ndaj Gertit: Shpifës i ndyrë, me kë fjete në 1 dhjetor?
-
‘Ke rrahur femrën në mes të lokalit’! Gerti në të bërtitura tregon sherrin me Laertin jashtë
-
‘Pse më shtyve me trup?’ Egli akuzona Gertën: Më pështyu në fytyrë
-
“Mos më prek”/ AGRAVON debati Egli-Gerta: Jam gati të shtyp këdo…
-
Gjykata e Tiranës e dënoi për dhunë ndaj Elia Zaharisë dhe babait të saj, Princ Leka shfaqet krah partneres së re në Lushnje!
-
“A dalim jashtë?”/ Ja si i përgjigjet Egli-Gjestit: Ti je duke…
-
Ik ma merr një shishe ujë”/Plas keq mes Loredanës dhe Rozanës!
-
‘Besëprerë, o gjarpër’! Xumi shpërthen ndaj Eglit: Unë të fala ndjenjat, ti doje fansat e Gjestit
-
Është vetë baba i një vajze/ Jul Deda trondit me informacionin për Eglin: “Larg qoftë…”
-
Irani dënon me vdekje reperin Amir Tataloo, u shpall fajtor për blasfemi ndaj profetit Muhamed
-
Mamaja e G-Banit reagon për herë të parë e shqetësuar pas kallëzimit të Arsidës!
-
Ish-banorja gati kallëzimin ndaj G Banit, i kërkon të lërë lojën, këngëtari: Vazhdon të jesh dinake!
-
Rikthehet kutia e ‘Pandorës’! Egli e hap dhe çon në nominim kokë më kokë veten e saj dhe…
-
Batuta e Amber shkakton të qeshura: Egli nuk e donte Xumin sepse i dukej si hallexhi!
-
‘E kam dashnore’/ Gjesti sqaron përplasjen me Xumin: I kërkoj falje familjes së saj!
-
‘Unë kam atë që ti s’ke’! Debat i ashpër mes Gertës dhe Rozanës
-
30 mijë aplikime në një javë nga diaspora! KQZ refuzon 1 në 3 persona. Ja arsyeja
-
Rozana hedh batuta me Gjestin: Sa herë kaloje ti Egli vdiste nganjëherë
Ikaria në Greqi, është një nga zonat në botë ku njerëzit jetojnë më gjatë se mesatarja. Banorët flenë shpesh, pinë çaj bimor dhe vlerësojnë familjen. Sipas “Business Insider”, Ikaria, e vendosur në detin Egje, është një nga ishujt e shumtë të Greqisë. Dhe ajo që e veçon këtë rajon është se sa jetojnë banorët e tij. Siç thuhet në shkrimin e BI, i njohur si ishulli i jetëgjatësisë, një në tre banorë të tij arrin në të 90-at dhe shkalla e demencës dhe disa sëmundjeve të tjera kronike janë shumë të ulëta, sipas faqes së internetit “Blue Zones”.
Ishulli është një nga pesë “Zonat Blu” në botë, të cilat janë rajone të botës ku njerëzit jetojnë rregullisht rreth një dekadë më shumë se mesatarja e SHBA-së ose e Evropës Perëndimore. Në Ikaria, njerëzit gjithashtu priren të kenë shkallë më të ulët të kancerit, sëmundjeve të zemrës dhe depresionit sesa në SHBA, raportoi “The Guardian”. Zona e parë Blu, Sardenja në Itali, u identifikua nga studiuesit Gianni Pes dhe Michel Poulain, dhe koncepti u ndërtua nga Dan Buettner, i cili emëroi katër të tjera dhe ka eksploruar zakonet dhe stilin e jetesës së njerëzve në të pesë vendet për 20 vitet e fundit. Rreth një në tre banorët jeton deri në të 90-at.
Ikaria është një ishull i vogël që ndodhet rreth 50 kilometra nga bregu turk me një popullsi prej rreth 8,400 banorësh. Po sipas shkrimit të BI, përcjell Telegrafi, të qëndrosh aktiv deri në të 90-at është e zakonshme atje, si dhe të qëndrosh seksualisht aktiv deri në pleqëri. Një studim mbi Ikaria nga Universiteti i Athinës tregoi se 80% e meshkujve midis moshës 65 dhe 100 vjeç ishin ende duke bërë seks. Ikarianët ndjekin dietën mesdhetare, e cila fokusohet në fruta, perime dhe drithëra dhe kufizon mishin, ushqimet e përpunuara dhe sheqerin e rafinuar.
Njëqindvjeçarët në ishull zakonisht hanë shumë patate, fasule, vaj ulliri dhe peshk, sipas Blue Zones. Vendasit pinë gjithashtu qumësht dhie, i cili përmban kalium dhe hormonin triptofan që lehtëson stresin. Ikarianët pinë shumë çaj bimor të bërë vetë – duke përdorur produkte kryesore si rigoni, sherebela ose rozmarina. Përveçse përmbajnë antioksidantë, siç thotë dietologia greke Elena Paravantes, ato janë të pakta në kalori.
Dr. Ioanna Chinou, një nga ekspertet kryesore evropiane për vetitë bioaktive të bimëve dhe produkteve natyrale, tha për “New York Times” se shumë nga çajrat që pinë ikarianët janë ilaçe tradicionale greke që përdoren për sëmundje si problemet e tretjes dhe për të përmirësuar presionin e gjakut. Ikarianët që kanë jetuar më gjatë në histori kanë prirur të banojnë në malësitë e ishullit, sipas faqes së internetit “Blue Zones”.
Bashkohu me kanalin e NOA WhatsApp për lajmet më të fundit direkt në celularin tënd