Patate me limon- Prini dy feta patate dhe vendosini në pjesën e ballit, por fillimisht lyejini me limon. Efekti qetësues do të garantohet në pak minuta. Një tjetër mënyrë është duke vendosur dy feta patate dhe dy feta limoni njëkohësisht.

Masazhi– Masazhimi i kokës ka efekt qetësues, pasi largon stresin dhe tensionin, vençarisht në pjesën e pasme të saj dhe në pjesën fundore ku gjendet ajo që në gjuhën e përditshme e njohim si gungë.

Dush i ngrohtë– Uji që rrëshqet nga koka, në qafë dhe në trup largon tensionin e muskujve si dhe garanton një qarkullim më të mirë të gjakut në tru.

Seksi– Mund të duket e çuditshme por është e vërtetë, pasi seksi stimulon prodhimin e seratoninës dhe dopaminës, duke lehtësuar dhimbjen e kokës./a.y/noa.al/