Gjithë ata persona që duan të humbin peshë brenda një kohe të shkurtër, ekziston një dietë e cila e mundëson këtë dhe që nuk kërkon shumë mundim.

Brenda 7 ditësh mund të arrihet një dobësim nga 5 deri në 6 kilogramë, nëse respektoni një rregull të qartë të dietës.

Gjatë gjithë javës rekomandohet që të hani ushqim rregullisht dhe sa të doni natyrisht duke eliminuar yndyrën e tepërt. Por detaji i kësaj diete, i cili duket se është edhe çelësi i suksesit, është pikërisht uji.

Që nga dita e parë e javës e deri në ditën e shtatë për të pasur një rezultat efikas, hiqni dorë nga çdo lloj pije alkoolike dhe pini së paku 10-12 gota ujë çdo ditë./a.y/noa.al/