Rozmarina, emri latin i së cilës është Rosmarinus officinalis, është një thesar i vërtetë i shëndetit, raporton noa.al. 

Flavonoidet, acidi rosmarinik, antioksidantët, saponinat, taninet që janë pjesë e gjetheve të rozmarinës kanë veti antiseptike, antireumatike, antinevralgjike dhe antihipertensive.

E pra, anglezët e vjetër kishin të drejtë kur e mbushën shtëpinë me rozmarinë pas një sëmundjeje, sepse ajo ka fuqinë për të dezinfektuar.

Një studim vërtetoi fuqinë e rozmarinës në osteoartrit. Përveç reduktimit të dhimbjeve në kyçe, kjo bimë me fuqi dehëse qetëson sistemin nervor me aromën e saj, lehtëson dhimbjet e kokës, ankthin dhe ul nivelin e kortizolit, hormonit të stresit, sipas shkencëtarëve.

Përveç kësaj, rozmarina ka një diterpen, i cili është një terapi e mundshme për sëmundjet e Alzheimerit dhe Parkinsonit.

Me efektin e tij antioksidues dhe anti-inflamator, ky fenol mund të ndihmojë edhe në proceset neurodegjenerative që janë karakteristike për këto sëmundje të rënda dhe stimulon qarkullimin në tru.

Edhe vetëm vaji esencial i rozmarinës mund të mjaftojë për të përmirësuar funksionet njohëse dhe për të përmirësuar kujtesën me aromën e tij.

Çaji i rozmarinës ose uji i rozmarinës gjithashtu është vërtetuar shkencërisht se ka një efekt të shkëlqyer në shëndetin cerebrovaskular.

Një studim mbi nxënësit e shkollave të mesme vërtetoi se studentët e Greqisë së lashtë e dinin se çfarë po bënin: rozmarina përmirëson kujtesën afatshkurtër dhe kujtesën numerike, e cila është informacion i dobishëm si për prindërit ashtu edhe për studentët.

Çaji i rozmarinës ka të njëjtat efekte si vaji esencial, vetëm në një formë më të butë. Ai përmban antioksidantë që mbrojnë trupin tonë nga radikalet e lira dhe stresi oksidativ si dhe inflamacioni që mund të çojë në sëmundje të rënda kronike, duke përfshirë sëmundjet koronare të zemrës, diabetin dhe kancerin.

Çaji gjithashtu ka veti antimikrobike, ul nivelin e sheqerit në gjak, kontribuon në dobësim, është efektiv kundër dhimbjeve, është një ilaç i shkëlqyer për sistemin tretës, përmirëson tretjen.

Por ka edhe një veti shumë të dobishme dhe të rëndësishme: rozmarina parandalon degjenerimin makular. Acidi karnozik kontribuon në shëndetin e syrit, duke mbrojtur kornenë nga degjenerimi dhe dëmtimi i shkaktuar nga drita ose si pasojë e moshës.

Prandaj, rozmarina si ilaç funksionon në të gjitha anët, pavarësisht nëse kemi vaj rozmarine, çaj rozmarine apo si erëz në shtëpi. /noa.al