Transmetuar më 11-11-2019, 21:50

Është një ndër më të pasurit në të gjithë botën. Ai është Bill Gates, që tregon katër sekretet se si të jesh i lumtur.

Të qenurit vetmohues

Duke bërë bamirësi dhe duke ndihmuar të tjerët, të qenurit mbështetës, do të na ndihmojnë të ndjejmë lumturi çdo ditë të jetës.

Të ndihmosh dhe të jesh i mirë me të  tjerët të bën të lumtur. Por edhe mirënjohja gjithashtu na bën akoma më të lumtur.

Stërvituni shumë

Të ushtruarit përmirëson humorin, ul depresionin dhe rrit nivelin e serotoninës duke ndihmuar trurin të mirëfunksionojë, rregullohet gjendja shpirtërore, oreksi dhe gjumi.

Ndiq qëllimet e tua

Verini vetes qëllime dhe përpiquni t’i arrini ato. Përpiquni gjithashtu që të realizoni gjërat që doni. Të paktën provojeni.

Flisni me veten për të ardhmen tuaj

Shikojeni me prioritet të ardhmen në çdo moshë dhe në çdo kohë. /k.k/noa.al/