Nëse gërhisni shumë gjatë fjetjes, ju mund të ndiheni të lehtësuar, por praktikisht ja bëni jetën ferr personave të tjerë me të cilin flini në shtrat ose familjarëve me të cilët ndani të njëjtën hapësirë banimi.

Ndonjëherë gërhitja është vetëm një çështje e të pasurit një mukus të vogël në hundë ose në fyt. Dhe në këtë rast, ka një truk që mund të jetë test i vlefshëm për të gjithë ju që keni problem të ngjashëm. Shumë njerëz kanë parë rezultate pozitive me këtë lëng të shijshëm, tërësisht natyral "anti-gërhitës".

Çfarë ju nevojitet: 2 mollë, 2 karrota, 1/4 limon, xhinxher i freskët

Përgatitja: Miksojini të gjithë përbërësit së bashku në një blender (ose shtrydhëse frutash e perimesh) dhe bëni një smothie të shijshëm. Pijeni disa orë para se të shkoni në shtrat. Do të shpëtoni përgjithmonë nga gërhitja!/b.l/noa.al/