Transmetuar më 27-06-2014, 08:48
Magnezi luan rol kyç në reaksionet biokimike të metabolizmit tonë. Ai është i nevojshëm në djegien e sheqerit, në komunikimin neuro -muskular dhe në mbarëvajtjen e ritmit kardiak. Njerëzit që konsumojnë sasi të mjaftueshme (jo të mëdha) Magnezi janë më të mbrojtur ndaj sëmundjeve si :
diabeti
obeziteti
sindromës metabolike
inflamacionit të brendshëm
hipertensionit dhe artetosklerozës
Ushqimet që përmbajnë sasi të kënaqshme të Magnezit janë: fasulet, gjethet jeshile, frutat e thata dhe farat. /a.s/noa.al
Bashkohu me kanalin e NOA WhatsApp për lajmet më të fundit direkt në celularin tënd
