Nëse zgjoheni në mëngjes dhe mendjen e keni që të kapni telefonin dhe të filloni “të lundroni” në të, duhet të jeni në dijeni se po veproni gabim.

Jepini më mirë partnerit ose partneres një përqafim apo bëni diçka më të dobishme, larg telefonit.

Shmangia e telefonit që në mëngjes mund të mos konceptohet për shumë persona, por ekspertët këshillojnë që ta mbani larg.

Gjithashtu ekspertët sugjerojnë që sapo të zgjoheni të pastroni trupin dhe të bëni ushtrime.

Këta njerëz që e nisin ditën me aktivitet fizik, do të jenë më produktivë gjatë ditës./a.k/noa.al/